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周柯宇

高级瑜伽导师,健美健身小姐大赛冠军,教练培训导师,大课教练,私教教练

周柯宇老师

高级瑜伽导师 健美健身小姐大赛冠军 教练培训导师 大课教练 私教教练

经历:2006年接触瑜伽,开始不断的学习授课中,体会到瑜伽的博大和精深。从传统的哈他到艾扬格瑜伽的精准、安全、有效、再通过阿斯汤加能量的串联体位,让我从身体的外在到内外心灵都有了很大的变化。

感悟:瑜伽正确的含义是:适合自己的动作、配合你的呼吸、感受过程中带来的喜悦、快乐。在持续的修习的过程,丽去觉知自己生命中的每一个状态,链接生活中的点滴去感悟!感恩与大家的相遇,感恩我们遇见瑜伽!让我们一起微笑、快乐。

授课风格:流瑜伽、哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、精准体位、OM冥想。


(此内容由www.xjsmyj.com提供)
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